ชวนทำ Mood Tracker ระบายสีแทนความรู้สึก เทคนิคดูแลใจให้ยิ้มได้ทุกวัน

จำได้ไหม ? เมื่อวานคุณ อารมณ์ดี หรือ อารมณ์ร้าย ส่วนวันนี้คุณ อารมณ์ดี แล้วหรือยัง ?
นี่คือคำถามสั้น ๆ ที่อยากชวนทุกคนมาสำรวจอารมณ์ของตัวเองที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง

Link  สำหรับการเรียนรู้ :   Mood Tracker ระบายสีแทนความรู้สึก เทคนิคดูแลใจให้ยิ้มได้ทุกวัน

 กลับสู่  หน้าหลักของ I.P. Learn      l      Knowledge Sharing (การแลกเปลี่ยนเรียนรู้)